สิ่งที่คนอื่นรู้....แต่คุณอาจไม่รู้
10 วิธีทำให้คนอื่นชอบคุณ
Published On 25 Feb 201110 วิธีทำให้คนอื่นชอบคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร อยู่ที่ไหน การได้เป็นที่รัก ที่ชอบพอของคนรอบตัวนั้น ก็นับเป็นสิ่งประเสริฐที่ทุกคนปรารถนา แต่ ต้องคำนึงถึงความถูกต้องดีงามเป็นพื้นฐานด้วย ไม่ใช่ทำทุกวิถีทางเพื่อให้คนอื่นพอใจรักใคร่ ทั้ง 10 ข้อที่จะนำเสนอต่อไปนี้ เป็นสูตรปรุงเสน่ห์ ซึ่งทำได้ไม่ยาก แต่ท้าทายให้ทุกคนใส่ใจและทดลองปฏิบัติ ที่เห็นว่าเป็นเรื่องง่ายๆ
ประโยชน์ของผักแต่ละสี
Published On 14 Feb 2011 ประโยชน์ของผักแต่ละสี ผักเป็นอาหารมากคุณค่า อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระนานาชนิด ช่วยปกป้องเราจากโรคร้ายต่างๆ ผักที่เรากินทุกวันนี้แบ่งได้ 5 กลุ่มใหญ่ๆ ตามเม็ดสี ซึ่งให้คุณประโยชน์แตกต่างกันไป เราควรจึงกินผักให้ได้หลากหลายสีในแต่ละวัน เพื่อให้ร่างกายได้รับคุณค่าสารอาหารเต็มที่ ผักสีแดง เช่น พริกแดง มะเขือเทศ เกิดจากเม็ดสีในกลุ่ม ไลโคฟีน
สิ่งต้องห้ามหลังมื้ออาหาร
Published On 18 Mar 2011 สิ่งต้องห้ามหลังมื้ออาหาร อาหารนับเป็นสิ่งที่สำคัญของมนุษน แต่คุณรู้ไหมว่าหลังจากที่คุณกินอาหารแต่ละมื้อไปแล้วนั้น มีสิ่งต้องห้ามทำหลังมื้อ จะเป็นอัตรายต่อร่างกาย และที่สำคัญ ข้อห้ามพวกนั้นเรามักจะทำบ่อยด้วยสิ วันนี้ผมเลยมานำมาเสนอข้อห้ามหลังมืออาหารหลัง 1. ห้ามสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่หลังอาหารนับเป็ฯสิ่งที่โปรดปรานของเหล่าสิงอมควัน แต่ผลการทดสอบที่พิสูจน์โดยผู้เชี่ยวชาญพบว่าการสูบบุหรี่หลังรับประทานอาหารเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่ ถึง 10 ม้วนหรือมีโอกาสเป็นมะเร็งสูงกว่า 10 เท่าเลยทีเดียว) 2อยากให้หน้าสวยนานๆ ต้องทำแบบนี้
1.ไม่บีบ กด เกะ ทำร้ายสิวโดยเด็ดขาด เพราะเสี่ยงกับการสร้างรอยช้ำหรือรอบแผลเป็นผิวได้ง่ายที่สุด เวลามีสิวควรแต้มยาสลายหัวหิวอุดตันลงไป แล้วปล่อยให้ตัวยาทำหน้าที่ละลายสิวทิ้งเอง หน้าจะได้เนียนเรียบหลังจากสิวหายแล้ว
2.เลือกผลิตภัณท์ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน โดยดูจาดสภาพผิวขิงตัวเองเป็นสำคัญ ผลิตภัณท์ทำความสะอาดที่แรงเกินไปจะทำร้ายผิวหน้าให้แห้งกร้าน แต่ถ้าอ่อนเกินไปก็จะล้างหน้าไม่สะอาดหมดจดอีกนั่นลั่ะ จึงต้องเลือกที่ตรงกับสภาพของเราถึงจะดีที่สุด 3. ไม่เข้านอนทั้งๆ ที่เครื่องสำอางยังเต็มหน้า ตอนกลางคืนเป็นเวลาที่ผิวจะได้ผักผ่อน แต่ใครยังทิ้งเครื่องสำอางเอาไว้ในรูขุมขนก็จะถูกปิดกั้น ทำให้ออกซิเจนที่ควรจะเป็นอาหารผิดผ่านเข้าไปไม่ได้ หน้าของคนชอบแต่งขี้เกียจล้างจะโทรมลงถึง 10% แถมต้องใช้เวลาฟื้นฟูอย่างน้อย 3 วันกว่าจะกลับสู่สภาพเดิม
4.ทาครีมกันแดดเป้นประจำทุกวัน ไม่ว่าจะออกนอกบ้านหรือไม่ก็ตาม อย่าคิดว่อยู่ไกล้บ้านแล้วรังสียูวีทำอะไรคุณไม่ได้ เพราะแค่เราเปิดไฟฟ้า ดูทีวี หรือเล่นคอมพิวเตอร์ ตัวร้ายทำลายผิวก้แทรกซึมเข้ามาได้แล้ว
5.ไม่สูบุหรี่ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ควันจากบุหรี่นิโคตินเข้ามาทำร้ยผิว และการห่อปากดูดบุหรี่เป็นประจำจะทำให้รอยปาดคุณมีรอยย่นลึก ฟันเหลือง หมดสวย 6.บอกลาเหล้า เบียร์ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะทำให้เส้นเลือดฝอยพองตัวจนแตกออก ไปหล่อเลี้ยงผิวไม่ได้ ทำให้ผิวแห้งกร้าน รอยเหี่ยวย่น รอยตีนกา จุดด่างดำ จะพาเหรดมากันจนนับไม่ทันเลย
อ่านต่อ…
10 ข้อเท็จจริง เรื่องการศัลยกรรมที่คุณควรรู้ก่อนขึ้นเขียง
เมื่อสิบกว่าปีก่อน การศัลยกรรมเป็นไปเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมอย่างปกติสุข แต่ทุกวันนี้มันกลายเป็นความสวยงามตามใบสั่งไปเสียแล้ว และไปจำเป็นต้องหลบๆ ซ่อนๆ ไปทำ หรือโกหกอีกต่อไป ว่าไม่ได้อาศัยมีดหมอเพื่อดูดีเมื่อมีใครถามการที่ศัลยกรรมกลายเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ทำให้มันดูเป็นเรื่องไม่อันตรายใรสายตาคนทั่วไปแต่ในความเป็นจริงแล้ว ศัลยกรรมก็คือการผ่าตัดและการผ่าตัดทุกครั้งมีความเสี่ยง ไม่ว่าศัลยแพทย์ที่คุณฝากชีวิตไว้ในมือจะเก่งกาจเพียงใด หรือเครื่องมือที่ใช้ไฮเทคแค่ไหน มาทำความรู้จักกับศัลยกรรมให้ดีขึ้นก่อนตัดสินใจ
อ่านต่อ…
รัก 7 แบบที่ไม่ควรคาดหวัง
หนุ่มสาวสมัยนี้เจอกันปีปเดียวไฟฟ้าที่ลัดวงจรซะแล้ว แต่ทุกครั้งที่สปาร์คกัน ทุกคนก็คงหวังว่ารักนั้นจะอยู่ยั้งยืนยงอมตะนิรันดร์กาล แต่สำหรับความรัก 7 แบบนี้ขอเตือนว่าอย่าหวังมากจะดีกว่า
รักเพราะเหงา
ความรักแบบนี้จะเกิดกับคนที่ประกาศหาแฟนมาชาติกว่าแล้วก้ยังไม่มีใครยอมเสี่ยงตามมาเป้นหวานใจเสียที เลยออกแนวเศร้า เหงา เว็งทีนี้ล่ะพอมีใครผ่านมาก้คว้าเรียบ ขอให้เป็นเพสตรงข้ามเป็นพอ แต่พอคบกันไปสักพัก ความเหงาหายไปหุตาพลอยสว่าง ถึงได้เห็นว่าอีตาอ้วนดำคนนี้ยังห่างไกลสเป็คเราหลายขุมนัก แล้วมันเรื่องอะไรคนสวยเลือกได้ (แต่ไม่มีคนมาให้เลือก) อย่างชั้นจะมาคบนายให้เสียเวลายะ ว่าแล้วก้บอกเลิกวะเลย จบข่าว!
อ่านต่อ…
